食事

腸内細菌の種類や構成は人それぞれで違い、体質や体調だけでなく、性格にも影響を与えているという研究もあります。 腸菅の神経叢は第2の脳と言われていて、身体のホメヲスタシスをコントロールに関わっているという可能性があります。 腸の調子が良いと、...

日本にはメンタルヘルス関連の仕事を行なっている人は結構います。メンタルヘルスケアの代表的な職種は臨床心理士です。少し古いですが2018年4月時点の臨床心理士の有資格者は、32,354名です。 仕事は、大きく以下の6つの分野の心理職に分ける事...

高齢者や主婦の方など、ともすれば一日だれとも話しない、もしくは人的交流が限定されていて孤独を感じている方に、心理専門家がその利用者様に最適なのがカウンセリング。メンタルケアを行うことで、個人の能力が活性化し仕事のパフォーマンが上がることがわ...