自然体研究所

未分類

結果にコミットしない

結果にコミットすると言う事は物事を行う時に無理でもやり切るということ。 強い意思を持ってやり切るということ。これは裏を返せば、その行動の公正さは関係なく一旦判断したことはどんな手段をとっても達成するということ。 その基準が自分...
未分類

メンタルクライシスを乗り越える新しいメンタルの在り方

世の中の流れに抵抗しない、相手の考えや行動を評価しない、行動した結果にこだわらないというメンタルの在り方が、メンタルクライシスを乗り越える方法となる。 この3つはエゴを肥大化させる主要な三要素となるからである。 現在人のメンタ...
未分類

エゴを小さくするとセルフが大きく育つ

エゴを小さくする方法。エゴが小さくなって、セルフが大きくなっていることを実感する方法。 感謝する。間違えてなくても謝る。恥ずかしいことをあえてしてみる。カッコ悪いことをあえてして笑いものにされる。失敗して笑いものにされる。 そ...
未分類

エゴが考えだす自己という利己≠本来の自己

エゴはそれぞれの人間が思考という高次脳機能によってつくる自己像=エゴイメージです。 エゴイメージも自分のイメージのひとつ。セルフイメージは世界に開いたシステムだが、エゴイメージは自己内で閉じている。 世界と交流しない自己内で閉...
未分類

アイデンティティとエゴの関係性

アイデンティティーとエゴとプライドはよく似た単語だがそれぞれ使われ方、含まれる意味はそれぞれ異なるのでここでまとめておきたい。 アイデンティティーは自己同一化と言う意味で自分が自分であると言うことの理由付け役割などを表彰している。 ...
未分類

意識は随意モニタ、無意識は常時モニタリング

意識的に行なうことはその都度意識しないと始まらない。無意識に行う行動は常時スタンバイ状態にありその状況になると即座に行動が始まる。 寝ている時でも。
未分類

メンタルブロックを解除するためには、〇〇するといい

メンタルブロックはホメオスタシスと同義で生物の生存を確保するため必要な生体機能です。平時ではメンタルブロックがあるおかげで恒常性が維持され最小のエネルギーで余計なことを考えることなく日常生活を安定的に送ることができています。これは一般に習...
未分類

ホメオスタシス!守護神または疫病神

未分類

外的な変化は内的な変化の後に起こる

行動は内的に整った状態になって初めて達成できる 
未分類

行動に移せない理由

今の自分を変えたい。成功したい。自分らしく生きたい。 と思い、自己啓発本を読んだり、自己啓発セミナーに参加したことがある人は少なくないと思います。 三日坊主という言葉があるように、本やセミナーから刺激を受けて、結局一番大事なの...
タイトルとURLをコピーしました