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自分の時間を持つ習慣をつくる
メンタルトレーニング
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2021.02.07
朝一番と夜寝る前、5分間だけ自分の時間をつくりましょう。
日々の生活は忙しさから、
自分磨きはメンタル磨き
自分の価値に気づく
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