自分のメンタルをどうコントロールするのか

自分のことは自分が一番わかってると言うことは、平時では当てはまる。何故なら平時は日常のことだから、

普段の状況であれば自分の気持ちや考えはある程度予測できます。

メンタルを鍛えるということには、平時のメンタルを鍛えることと臨時のメンタルを鍛えることの二つがあります。

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